了解如何更快更有效地工作

如果你点击阅读这篇文章，你可能已经觉得你正在努力工作，但没有做足够的工作，或者也许你只想在更短的时间内完成更多的工作，所以你可以减少你工作的小时数。但重要的是要记住，“努力工作”并不一定与您工作的小时数相关，而与您是否在合理可能的时间内获得最大的结果有关。

工作效率低下总是意味着你工作太困难

我们大多数人听到（并嘲笑）陈词滥调“更聪明，更难”，但这个公理如果我们只停止思考工作和结果是什么，“更聪明的工作”等于以最少的浪费时间和精力获得好的结果，但这并不意味着你仍然不必在某些方面努力工作。

当你驾驶时，汽车发动机必须更加努力让你在某个地方，燃烧的燃料越多。在加油踏板上保持恒重的脚，或者用兔子开始和快速停止驾驶远远低于以恒定的速度驾驶的效率。以最短的路线到达您的目的地，避免交通堵塞等也将减少您花费的时间到达您想去的地方。

当涉及到人体时：你越努力工作并不总是意味着你会变成最好的形状，失去最大的重量，甚至燃烧最多的热量。

任何私人教练都会告诉你，只要让你的心脏赛跑或过度锻炼一天，所以你错过了下一次的锻炼，并不是最好的，甚至是最安全的形式。

要最有效地进入最佳形状，需要规划，预热，冷却和起搏，以便您可以“离开距离”，并能够在第二天返回健身房，并获得良好的效果 - 不刚喷出来

以最短的时间使健康效益最大化的方式是健身的关键，而在工作环境中也是如此。完成工作需要更长时间的任务，因为你累了，分心，缺乏正确的工具，知识或资源，或者因为你的混乱，这是一个明确的迹象，你可能正在努力工作。

本系列文章

• 步骤1：在开始工作之前有计划。您可以采取更有效的工作最重要的一步是制定计划。
• 步骤2：设置小目标并检查您所完成的任务。做一个清单和检查你已经完成的项目可能听起来只是另一件事情要做，但是当做得好的时候，保持任务的记录可以帮助你更有效地工作。
• 步骤3 - 停止拖延，但随意延期工作。我们中的很多人都放弃了，因为我们不得不首先做这些事情，特别是如果我们觉得这是别人的责任。