了解骑马

作为一名专业的教练，我被问到所有的时间，“我还老不了吗？简短的答案是否定的。骑马是一种可以在各个方面享受的东西，在很多年的黄金时代。长久的答案：你永远不会老到，但让我们变得真实，我们呢？

骑马建立和调节大肌肉群，是心肺功能优异的;与流行的神话相反，马没有做所有的工作！

如果你参加了运动已经很好的运动，或者目前正在身体活动，你会发现已经很适合会帮助你。然而，即使你是适合的，骑马也是一种运动，需要使用肌肉，其他运动可能不会问太多。训练师会教你骑正确的方式，减少伤害你的肌肉和关节的风险。

掉落马的困难

有时难以想到的另一个重要考虑因素是你

将会脱离马。无论您是坐在教练的教训中，还是经常长时间骑自行车，最终都会坠落或飞走。如果你在最安全的马上，在最受控制的环境中，并且已经骑了多年，在某一点或另一个你会飞行，这并不重要。 <！ - 3 - > 让我们真实，当你四十五岁时，你不会像十岁那样反弹，对吧？随着年龄的增长，我们的反应减慢，我们不那么柔软。但是，您可以通过与有经验的培训师合作，并始终戴着安全帽来减少严重的骑马伤害（对您和您的马）的风险。

马不是运动器械

马只是那匹马。他们是动物而不是机器，我们不能在四分之一流行，并期望每次我们骑，他们将按照我们想要的那样做。这是很多人真正理解的难题。虽然熟练的训练师可以影响一匹马，因为他们希望比每周骑行十年的业余爱好者更好，甚至训练者有时候会掉下马，也可能被淘汰。

马有不同的人物

马是一个活的呼吸动物，就像人类有好的日子和糟糕的日子。就像人一样，马可以僵硬而疼痛。他们可能会厌倦和沮丧的人学习骑他们犯同样的错误一遍又一遍。而且，就像人一样，马具有不同的个性。

有些马对没有经验的车手有很小的忍耐力，而另外一些马则更为宽恕车手的错误。问任何教练;一个很好的学校的马，温柔耐心很难找到。如果一匹马容忍开始的业余骑手，他值得他的金钱，我们将带他！

一个好的训练师会尝试配对一匹适合你技能水平的马。

你可以多少时间去骑马？

经常练习的能力是您在任何运动中进步速度的重要因素。

如果你可以每周至少骑几次，你会骑马的奇迹。记住，练习完美！

如果你只能摆动一个或两个课程，一周都不错，但你可能不会像你想要的那样快进度。我们记得罗马并不是在一天内建成的。骑马需要大量的时间，耐心和练习，但是一个好的教练可以帮助你充分利用每一次的骑行，无论你多长时间上课。

知道你想要什么会帮你更快地获得更多的

所有我的学生乘坐不同的原因，所以我问他们有什么想要摆脱骑马的问题。他们给出的答案影响我如何教每个学生。

在骑马课程投入时间和金钱之前，需要考虑几件事情：

你为什么要骑马？你想显示吗？你想以自己的速度随便学习，不要急着？

你想学习跳跃，还是学习盛装舞步动作还是煽动动作激发你的兴趣？

• 如果没有，这将会是一个休闲的过去时间，每周可以多少天和几个小时骑行？
• 你宁愿在出租谷仓里坐一趟，还可以在一个培训仓库里上课吗？你的最终目标是拥有自己的马吗？
• 这些是与你的教练沟通的好东西，因为你想骑的原因将是独一无二的。根据您的答案，培训师可以根据您想要骑自行车的方式，帮助您设定合理的目标和期望。
• 不要害怕尝试
• 我承认我提到的一些事情可能听起来有点苛刻，但冷酷的真相并不像地面那么难。作为一名教练，我觉得所有车手都有责任去做好准备 - 即使这意味着要在一匹完美的马上通过田野蹦出无边无际的漂亮的粉红色泡沫。
• 所以，如果你不介意现在冒险的风险，然后想要一个有趣和有益的方式摆脱几磅，恢复正常，并从四面八方的爱心的声音生物，然后骑马就是你所需要的。
• 无论你的年龄，享受它。农场和马厩几乎可以在任何地方找到，即使在许多大城市。如果你幸运地生活在一个非常都市的地方，马到处都是。

骑马不仅仅是让你的身体适合的运动;有跑步机。骑马是摆脱这个快节奏，水泥覆盖的手机服务世界的绝佳方式，即使只有一个小时左右。花费时间与马减少压力，让你的心灵和灵魂也适合。其实你会飞，但我答应，不总是离你的马。