视频: 健身減重~減重計畫A 有氧舞蹈 2024
这些天，经济实惠的医疗保健在我们的头脑中处于前列。据国家病人倡导基金会（NPAF）介绍，购买健康保险是非常重要的，以便找到负担得起的医疗保健方案，并省下健康保险计划。
如何选择卫生保健计划选项
必须在多个医疗保健计划之间进行选择可能是一项艰巨的任务。除了了解您的各种选择，以及您的健康保险政策中的术语是什么意思，您在选择医疗保健计划时应该比较一些关键领域。
当您需要找到最佳保健计划时，以下是10个关键领域：
1。你的医生： 一些保健计划要求你使用他们的医生网络。如果您目前有一名您希望看到的医生，请先查看您的医生是否包含在您正在考虑的医疗保健计划中。如果您需要从医疗保健计划中选择一名新医生，请考虑通过致电医疗机构来研究医生证件，请阅读在线医生评论，并与美国医学协会（AMA）联系。选择医生时，需要考虑的位置和可用性是其他因素。找出医生工作的时间，看看医生是否全部在这些时间或只有几个。
2。专家： 如果您有特定的医疗条件，或者相信您将来可能需要使用专家，请查看您是否能够使用专家以及该程序。
检查您是否总是需要先联系您的初级保健医师，如果您已经有专家，如果他们被接受。
3。现有条件或等待期限： 有时在选择医疗保健计划时，很多人会忘记确认预先存在的条件将被覆盖，以及是否有等待期。
确保并查看这些详细信息。
4。紧急和医院护理： 了解您的计划中涵盖的急诊室和医院。另外，找出什么是“紧急情况”。 “有时您对紧急情况的定义可能与您正在考虑的医疗保健计划不一致，而且无法涵盖。另外，检查是否需要在接受紧急护理之前联系您的初级保健医师。
5。定期身体和健康检查： 如果您希望获得正常的身体和健康检查，请确保已覆盖。大多数管理型护理计划每年涵盖这些类型的筛查，但一些独立的保险计划根本不涵盖。如果你有孩子发现是否有良好的婴儿检查和免疫接种。
6。处方药范围： 如果您目前正在使用处方药，或认为您可能需要在未来检查处方药的覆盖细节。我们列举了一些关于处方药物覆盖率的好提示，包括国家自然科学基金会在我们关于节省医疗保健费用的文章中的提示。这种覆盖类型可以从计划到计划有很大的不同。
7。 OB-GYN： 如果您经常看到产科医师或妇科医生，请查看您正在考虑的计划中是否涵盖了您的医生。
如果您正在考虑生育治疗或未来的意愿，请查看可能涵盖的内容，因为一些计划现在包括不同类型的生育覆盖率。同样的情况也适用于怀孕覆盖：了解如果您怀孕或决定计划在未来怀孕，您将多少支付自付怀孕和生育保健费用。
8。附加服务： 考虑在比较健康计划时会遇到什么额外的服务。可能对您重要的其他服务的一些例子包括：药物和酒精康复，心理保健，咨询，家庭保健，护理家庭护理，临终关怀，实验治疗，替代治疗，按摩护理。
请记住，在评估您的健康保险期权时，您还可能需要查看严重疾病或长期护理保险等政策，这些被认为是补充健康保险。
9。费用： 了解在医疗保健政策支付之前您需要支付的免赔额。找出您的免赔额后，医疗保健支付的百分比以及您需要使用医生，医院或网络外的专家所支付的百分比。了解是否有共同付款，这些是您在访问医生，医院或急诊室时需要支付的费用。最后，知道你的极限。一些计划对医疗保健计划将支付多少生命限制，有些计划有年终限制以及年度限制。
10。排除： 最后一个考虑是排除列表。您将要查看每个计划的排除列表，以了解未涵盖的内容，并查看您以后有没有或期望的任何条件，列在该列表中。