5脑黑客来改善你的财务

如果你正在努力扭转你的财务状况，你可能需要的最后一件事是再多一个人告诉你遏制你的支出或增加你的储蓄，以确保健康的退休。你已经知道你可以做些什么来帮助改善你的情况。挑战是让自己真正遵循你所知道的行为对你的钱包有好处。

无论您是要减免债务还是放弃退休投资组合，缩小您的行为和良好意愿之间的差距可能是您面临的最大挑战之一。

尽管人们有最好的意图，但是在管理自己的钱时，许多人的行为是非理性的。

幸运的是，您可以通过简单的行为调整来帮助您以正确的方向推动您。这里只是您可以对您的行为进行一些更改，以便更轻松地遵循您的目标：

实践正念。 零售商常常使用环境线索和心理技巧来推动您的消费。例如，他们将使用音乐，照明，颜色或香味来塑造您的心情或改变显示器，以便您更有可能接触特定的产品。为了帮助钝化购买你不需要的东西的冲动，下次进入商店并慢慢地接触你的环境时，深吸一口气。扫描货架和商店的标志，了解商店如何尝试操纵您的注意力。请注意，例如，杂货店如何将棉花糖和巧克力放在热狗面包旁边，让您思考露营或电子商店如何将最昂贵的产品放置在眼睛水平，而最便宜的产品则放在底架上。

重点关注您的注意力。 人们经常遇到麻烦，因为他们把注意力放在一个特定的价值上，如价格或账单上的金额，并受到影响。例如，当您在商店购物时，您可能会将注意力集中在显示在人体模型上的外套的$ 100价格标签上，并突然认为其周围的$ 50外套是比较便宜的。

类似地，研究表明，当他们专注于最低金额时，人们通常会在信用卡上支付较少的金额，而不是最小金额不显示。为了摆脱影响您的决定的主要偏见，寻找主动重新聚焦您的注意力的方法。例如，当您收到信用卡账单时，请使用荧光笔将注意力集中在总余额上，而不仅仅是您必须支付的最低金额。

照顾好自己。 你感觉如何，你花时间也可能潜意识地影响你的决定。例如，研究表明，当他们饿了时，人们往往花更多的钱。同样，当人们在精神上耗尽时，人们更难做出正确的财务决策。要确保你采取正确的心态来做出明智的决定，在身体和情感上照顾自己。在你购物前吃饭足够的睡眠。在您访问网上商店之前，请先进行自我检查。您可能还希望在当天早些时候安排重要会议，例如与贷款人或您的财务策划师的访问，以便在身体或情绪疲惫的情况下，您不会做出很大的决定。向前看。

通过在10或20年内使自己的视觉化，超越拖延。人们往往比现在更重视现在，并根据当时的感受做出决定。但是研究表明，在未来思考自己可以通过改变你的观点来帮助这个倾向。当他们生动地想象他们的未来时，人们往往会更多地拯救更多的东西，拖延更少。同样，最近在“心理科学”杂志上发表的一项研究发现，想象一个具体的结果 - 如用完钱 - 可​​能会让你更加耐心。 拥抱自动化。

另外一种绕过你们的心理怪癖的方法就是把你的职责委托给你。而不是自己支付账单，而是自动付款。这样一来，你不会因为你而不愿意付出代价，或者忘记付钱。 同样地，为了增加储蓄，选择自动提款，这样您的储蓄不会受惯性或决策失误的负面影响。您可能会发现自动化程度越高，您的财务状况就越好。