当你没有得到工作时该怎么办

不相信。挫折。后悔。绝望。这些只是当你没有得到工作机会时可能会遇到的一些情绪。

当你找不到工作时该怎么办

这种拒绝有多少次并不重要 - 如果你正在积极申请工作，让我们面对现实吧，拒绝几乎是不可避免的 - 刺痛永不消失。但即使你没有得到工作机会，负面情绪也不一定是你申请过程的最后一站。

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当你被一个你真正想要的工作拒绝时，得到如何回应和反弹的建议。

接受你的情绪

给自己的时间来确定你的感受，无论他们是什么样的。你可能想打电话给朋友发泄，进行激烈的锻炼，或写一个沮丧的日记条目。选择你所选择的应对方法，但经过一段时间的处理你的情绪，尽你所能继续前进。

<！请记住，虽然这可能是个人决定，但并不是：雇佣决定是基于多种因素，从候选人的薪水需求到经验水平。个性可能在组合中起作用，但它可能不是最重要的因素。如果你曾经在面试的另一边，与候选人聊天，你知道决定往往是基于直觉或候选人简历上的一个重要的点。

详细了解雇主如何决定雇用哪个人选。

保持友善和保持联系

发送感谢信给面试官，以及你在公司做的任何重要的联系，感谢他们的时间并祝他们好运。您也可以使用这个空间来请求公司记住其他机会。这也是在LinkedIn上连接的好时机，这将有助于延长您的关系。

要求反馈

关于找不到工作的最糟糕的部分之一可能是想知道为什么

你没有得到它。这是一个愚蠢的玩笑吗？一个问题的答案不好？你的感谢信中有一个错字？虽然法律问题可能会限制公司的回应，但请尝试征求对决策过程的反馈意见。把你的询问作为一个积极的（“我能改进什么？”）而不是消极的（“你为什么不雇用我？”）。这里有更多关于如何问你为什么没有得到这份工作的建议，这里有一个例子来跟踪发送。 如果招聘人员参与了您的申请，那么您很幸运：这些媒人往往会从申请人和雇主那里获得许多可行的信息。由于他们不像招聘公司那样面临同样的法律压力，招聘者在面试过程中可以成为您业绩反馈的良好来源。 如果您有幸收到反馈意见，请避免防守，并建设性地使用。听到一家公司拒绝你，因为你没有领导才能，实际上你是几个在职工作的领导者，这可能会令人沮丧。但是，以此为信号，您需要思考如何在回答问题的同时强调自己的领导力，并可能会重新提示部分简历。

使用您收到的任何反馈作为下次改进的方法。

查看您的申请流程，从开始到结束

从您第一次申请到工作（或有人向您介绍）到您的信函和面谈，想想申请的整个过程。你有什么可以改变的吗？没有什么有用的关于为什么它没有成功的痴迷 - 而是专注于解决方案没有按期望的时刻。沮丧你在你的感谢信中拼错了一个名字？计划下次让朋友校对你的电子邮件。或者，你有没有答案？练习下一次你会如何回应。

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