如何减少圣诞节压力 - 时间管理

对于许多人来说，节日是压力的季节。只有这么多事情要做，有限的时间来做。工作的人们可能会感到特别的骚扰，试图将圣诞活动压缩成他们已经有限的“休闲”时间。

如果你是其中一个感觉比节日感到烦恼的人，花时间使用几个时间管理策略可以真正减少圣诞节的压力;你会觉得自己受到控制，而不是像你的圣诞老人驯鹿般的感觉一样。

减少圣诞节压力的策略

1）列出一个列表。

它适用于圣诞老人，它将为您服务。将页面分为两列。列出您必须做的事情，以准备节日，如礼品购物，页面的一面和您想要做的事情，如特殊的节日烘焙，在页面的另一面。

2）选择你的圣诞活动。

我们中许多人在节日期间做的事情只是因为我们总是把12月的整个月变成疯狂的不停歇的圣诞节准备和活动。如果您的列表中的事情您需要做的事情超出您想要做的事情，那么现在是通过消除其中一些假期活动来使您的列表更易于管理。

你真的需要花几个小时的时间写和发送圣诞贺卡，例如，或数小时制作数百个巧克力球？无论如何，如果你喜欢这些活动，但是如果你不喜欢这些活动，那么给自己更多的时间做你喜欢的事情。 3）早点开始。

没有规定说，圣诞节前的一周内，所有的圣诞节活动都必须被挤满。如果你想要（甚至全年都会放一些圣诞灯），你可以在十一月的假期里装饰你的家。节日的食物可以提前购买或在您需要的那一天交付，圣诞礼物可以在一年中的任何时间买到。

在更长的时间内延伸您的假期活动，真的有助于减少圣诞节的压力。 4）获取帮助。

谁说你个人必须包装所有的圣诞礼物，做所有的烘焙和/或做所有的假期季节装饰？今年通过光顾当地的面包店，雇用清洁服务清理您的家庭，甚至享用您的节日派对或节日晚餐，为自己节省减轻压力的礼物。

想想你的时间（和理智）值多少，并相应地签约。使用许多企业每年提供的礼品包装服务。将一些任务分配给其他家庭成员。使用外包和授权的时间管理策略将减轻您的工作量和您的心情。

5）打破圣诞礼物购物锁。

如果你不想，你不必花时间去任何地方去购物。通过购物和在线购买圣诞礼物减轻压力。在许多情况下，您的礼物将直接送达您的家庭 - 如果您愿意，您的礼物将被送到礼物收件人的家中。

6）在离线购物前先打电话。

为什么要去找一个圣诞礼物的六个地方，只要打几个电话，去一个地方拿起呢？

你甚至可以打电话，在许多地方从当地的杂货店预订圣诞晚餐的火鸡。

7）避免在假期狂潮中冲上去。

为了减轻压力，预先规划和协调你的旅程。您可以轻松地将运行中的差事与圣诞节购物结合起来，例如，为什么要单独旅行？为什么去圣诞节购物十到十二次？使用您的列表，并拨打电话以减少您需要购物的时间。 8）将事情变成事件。

每个人都会发现一些节日活动必须做好苦差事。做任何事情，你会发现，苦涩更令人愉快，使其特别和不同。例如，使圣诞节烘烤家庭事务，或邀请一些朋友在一个修剪夜晚。 9）减速。

例如，您不需要在同一天内购买，安装和装饰树。

在我家的树上修剪是一个持续的事件。我们买它，把它放下，摆出装饰品。那么谁想要挂在树上的几件装饰品，当他们感觉如此。有时候需要两个星期，但圣诞节前夕我们总是有一个美丽的，充满木头的圣诞树。

10）建立时间放松，享受节日的节日。花时间开车，享受圣诞灯的不可思议的展示，参加特别的节日音乐会，与孩子们一起制作雪天使，或者长时间的热水浴。你的圣诞节压力会大大下降。

11）计划在下一个假日季节。

圣诞节用品，如装饰品和礼品包装，通常在圣诞节后的一周以折扣价格提供，不会坏！一年中的任何时间都可以买到圣诞礼物也很简单;所有这一切都是一些规划。

获得圣诞节闪闪回来

假日季节应该是快乐而不是折磨。在节日期间应用一些时间管理策略可以帮助您恢复平衡，您需要欣赏（并品尝！）本赛季的真实精神。

如果您经营一个小企业，请使用此准备您的业务圣诞节与这一切需要的指南，使您的假期季节运行更顺利。

如果您经营拥有员工的业务，您可以采取16项措施来帮助员工减轻假期压力。