您是负职吗？

您是否是组织中的负面文化的一部分？当你被对工作场所感到消极的人所包围时，很难将自己摆脱消极的精神。

你发现自己对一些或大部分时间的工作有消极的看法吗？你对同事的否定感负担沉重吗？你是否参加工作场所的对话，让你失去乐观呢？

而且，你每天晚上向家人投诉吗？

在某些时候，你需要做出选择：参与负面的流氓或者为了自由而创造一个不同的工作场所。你想有一个希望和梦想，每周40小时（加上与家人和朋友在工作以外的时间分享不快的时间）纳入消极情绪？

或者，您是否愿意摆脱组织中元素或亚文化中存在的否定性？你愿意面对自己的消极，创造不同的观点吗？

您可以与那些已经辞职的人站在组织的负面存在之中。或者，您可以加入喜欢更积极文化的人们，他们的时间，精力和想法与这组负面的员工不同。

你可以做些什么来摆脱消极的循环，留下你作为负面员工的声誉。

（是的，如果你是消极的，这个声望确实存在 - 抱歉。）

• 认识到你是人类的，偶尔会遇到你必须坚持不完全支持的决定的情况。你不想通过你的言语，行为，非言语行为或声音来贡献消极性。 然而，你想要真实地行事，所以你是值得信赖和可靠的。当你变得负面时，认识自己很好地在内部认出。 暂停驱使你的消极性的想法。不要担心你在想什么，把你的灵魂拉下来。将您的想法改为您喜欢或期待做的事情。通过实践，您可以训练您的心灵，专注于积极振奋的时刻。
• 你头脑里的小声音也需要训练。 如果你整天听到不断的消极想法，你需要轻轻地提醒自己，你已经决定改变这个讲话。当声音开始消极的喋喋不休，将其改为支持积极的话语。
• 了解您通常发现自己成为防守或消极的工作环境。 因为你知道他们，所以尽可能地认识你什么时候做出反应，避免你的典型的负面反应。（有些人确切地弄清楚如何让你去，并有意地推动你的
• 热点按钮 ，可以这么说。） 当你处理一个紧张的局面单独的几分钟可能会改变你的反应和互动。 当您发现自己对方向，公告，作业或谈话产生负面反应时，
• 考虑最佳情况情景结果 。您可能无法影响决定，但您可以充分利用自己和您的工作团队。问问自己你可以做什么来创造你想要的结果，而不是花时间抵制和抱怨。每天花费一些时间，每天都会考虑你的工作和生活中的
• 积极方面。 你不想把所有的时间都花在负面的想法上。如果没有什么积极的想法，检查你选择创建的生活。 散步或参加您喜欢的体育活动。
• 这些活动可以帮助您清除头脑，并为您的想法提供不同的重点。 小心处理你。 不要打败自己，或者猜测自己在决定或错误上。你是人类你学;你长大了专注于大局;不要在日常生活中陷入僵局。
• 认识到，您真正控制的唯一方法是您如何选择对您创建或体验的任何情况做出反应并参与其中。我相信这些想法将帮助您解决您个人经历工作场所的任何消极情绪。你负责你的消极性。拥有它。 更多相关创建积极的您
• 为您的生活负责 不要借口

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