是代谢紊乱导致下午疲劳？

任何在夜间工作过度或睡眠不足的人都可能在一天结束时感到厌倦。增加家庭，孩子，上下班和工作的日常压力，这是不足为奇的，有些日子，我们只是觉得疲惫，准备睡觉很久以前。在温和的下午萧条的情况下，一个美好的夜晚睡眠和吃更健康的食物通常可以解决症状，但并不是所有的午后衰弱症状都很容易解决。

对于遭受严重的下午萧条的人数的增加，极度疲劳可能是严重代谢紊乱的警示。

严重症状包括深度和强烈的睡眠欲望，肌肉疲劳，出汗，震颤，头痛，视力变化或这些症状的任何组合。这些症状不是“正常”迟缓的迹象，但往往是糖尿病前期，2型糖尿病或胰岛素抵抗的迹象。

坐病

随着越来越多的员工变得久坐，开发“坐病”的台式工作人员人数正在上升。坐位疾病是一种障碍，使工作人员患糖尿病前期，2型糖尿病和心血管问题的风险增加。

专家报道说，即使长时间但经常撞到健身房的人也是有风险的。本身虽然对我们身体整体显然至关重要，但本身似乎并没有抵消所有这些时间在使用中造成的破坏性影响。

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下午有很多原因造成缓慢的感觉（有些则是“午后”的萧条实际上是在凌晨）发生的。但是，当症状恶化或变得足够严重时，会下降您完成任务的能力，您可能希望寻求医生的建议，排除某些健康问题。

糖尿病前期和胰岛素抵抗

前期糖尿病是一种身体开始受到碳水化合物代谢改变的影响。有很少的预警标志，所以最好看医生，如果你有严重的下午萧条症状或有其他与糖尿病前期相关的危险因素。胰岛素抵抗和代谢综合征（以前称为综合征X）与前期糖尿病相似，因为它们是影响身体代谢碳水化合物的代谢紊乱。

糖尿病前期，胰岛素抵抗和代谢综合征都可能是2型糖尿病的早期预警迹象。

当血糖水平不再处于正常或“糖尿病前期”范围内时，诊断出2型糖尿病。

胰岛素是由胰腺制成的激素。它像关键一样打开身体和血细胞中的细胞，以允许能量（葡萄糖）进入。没有胰岛素，一个人会死，因为他们吃的食物的能量不能被身体使用。当血液中血糖积聚在血液中时，它会损害身体和大脑中的所有器官和组织，如果不治疗，会导致昏迷和死亡。

如果您有胰岛素抵抗，您的身体可能需要过量生产胰岛素，以保持您的血糖在正常范围内，或者可能没有足够的胰岛素来保持您的血糖平衡。

这称为胰岛素抵抗，因为你的身体抵抗胰岛素的正常作用。

胰岛素过多会导致血糖波动，体重增加，情绪变化，月经周期变化（女性），多余的面部毛发（女性），皮肤标签，皮肤颜色变化（黑暗，天鹅绒般的贴片称为棘皮黑人），以及深刻疲劳的时期。

胰岛素抵抗在患有严重过敏症，甲状腺功能障碍，尤其是桥本氏性甲状腺炎，多囊卵巢综合症，可能由某些类型药物引起的妇女中更常见。

免责声明

本文中包含的信息及其链接旨在提供一般信息，不应用于诊断或治疗任何医疗状况。如果您担心您的健康或怀疑，您可能患有疾病或遭受下午萧条，请寻求医生的建议。