视频: 山城裡發現慢經濟 【在台灣的故事第925集】Exploring the mountain economy 2024
在季节时,放在西兰花上。然后,全年冻结它。新鲜,紧密,绿色的小花将给你最好的结果。
难度: 容易
需要时间: 不同
您需要的:
- 西兰花
- 一个锅
- 一个碗
- 一个漏勺
- 清洁毛巾
- 冰水和
- 冷冻保护袋或容器
以下是如何:
- 将大量的水煮沸。
- 在等待的时候,给西兰花快一点。然后,把它切成小花(如果你知道你以后会用你的西兰花,通过相应地调整小花来节省时间)。
- 将西兰花倒入沸水中;盖上和白化三分钟。如果你有很多西兰花,最好把它分成几批。
- 用开槽的勺子舀出西兰花。然后将其放在冰浴中三分钟,以停止烹饪过程。将冷却的西兰花转移到漏勺。然后用干净的毛巾擦干。你现在下车的水越多,你以后会有更少的冰箱烧伤。
- 将西兰花放在饼干上,并将其冻结。这将确保每件作品单独冻结,因此您可以拉出所需要的食谱,而无需分解碎片。
- 将西兰花分成您喜欢的大小,并将其包装在冷冻袋中。挤出尽可能多的空气,你可以;封顶然后在冰柜里折腾。冷冻的西兰花是无限期的,但最好在一年内使用。如果您打算储存更长时间,请考虑投资真空封口机。它将提供更多的防冰冻保护。如何防止冰箱烧伤
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西兰花茎可以增加汤和炒菜的美味。把它们剁碎成大小的碎片,并且像小花一样使它们变白。一定要标记它们,所以你不要忘记它们是什么。你也可以用你的西兰花茎做蔬菜汤。以下是如何制作蔬菜汤。
- 如果今年花园里的西兰花害虫遇到了一个很大的问题,那么在你把这些西兰花头浸泡在盐水中之前,先将它们浸泡在盐水中。这样可以摆脱任何可能隐藏在你看不到的错误。
- 如果您只在食谱(而不是茎)中使用小花,请考虑在杂货店购买小花。它会节省你的钱,减少食物的浪费。您可以经常购买两只西兰花小花,价格为一根全花椰菜。
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