最恶劣的麦当劳钠菜单

由于消费者的需求（以及政府的任务），麦当劳以及美国餐饮业的许多最大的餐饮连锁店集中在其食品的营养价值上，和价格。虽然2016年发生的麦当劳餐厅位置关闭数量为500家，但连锁店在更有利可图的社区中开设了1千多家门店。

不幸的是，消费者的健康和偏好）占据了利润的位置。

以下列出了最高的麦当劳菜单中含有钠含量的菜品。该清单根据2017年含有的盐含量排列，最咸的食品列在第一位。如果可用，则包含与2012年相同菜单项的2012年盐含量的比较。

麦当劳高钠食物（即盐）含量的列表是根据美国心脏协会提供的指导方针。普通成年人的每日津贴（或RDA）为每日300毫克。儿童盐摄入量的RDA为每天500毫克。

2012年6月，麦当劳网站营养网页上列出了8个菜单项目，其中包含美国农业部（USDA）认为的每天推荐的钠摄入量的50％（或更多）。在2017年，这个数字跳到了24.

麦当劳的食客和麦当劳领导人应该关心盐含量的原因是，根据美国心脏协会，高钠饮食使儿童和成年人处于高血压危险之中压力，心脏病，并有助于肥胖。美国食品和药物管理局将肾脏，脑部和眼睛损伤加到消耗太多盐的后果列表中。

最糟糕的麦当劳菜单盐含量食物

培根和芝士牛腩第三磅汉堡

• 2017 - 2,070毫克盐含量
• 90％的钠建议每日津贴一般成人

大型早餐与烤蛋饼和蛋白

• 2017 - 2，000毫克盐含量
• 普通成人的推荐日常津贴的87％

大烤面包（大小）的大早餐

• 2017 - 1 ，960 mg盐含量
• 2012 - 2，150 mg盐含量推荐每日津贴的90％
• 平均成年人推荐每日津贴的85％

鸡肉牛肉（20件）

• 2017 - 1 800 mg盐含量

培根蛋&芝士饼干（大尺寸饼干）

• 2017 - 1，630毫克。钠

生菜和番茄牛腩第三磅汉堡

• 2017-1,600毫克。 Ste ak house in in in in ger ger ger ger ger ger ger ger ger ger ger ger sodium sodium sodium sodium）））））））））€钠

高级McWrap鸡肉和培根（烤）

• 2017 - 1，490毫克钠

大蛋白蛋白（常规饼干）

• 2017 - 1，470毫克钠

培根会所汉堡

• 2017 - 1，470毫克钠

高级麦克弗勒鸡肉和培根（酪乳脆）2017年 - 1,440毫克钠

• 牛排，鸡蛋和奶酪饼干（常规饼干）

2017 - 1,440毫克钠

• 双季四分位数奶酪

2017 - 1，330毫克钠

• 2012 - 1，360毫克盐含量

普通成年人推荐每日盐摄入量的57％

• 香肠，鸡蛋和奶酪McGriddles

2017 - 1，280毫克钠

• 2012 - 1，360毫克盐含量
• 普通成人
• 培根的推荐每日盐摄入量的57％蛋和芝士百吉饼（含蛋白）

2017 - 1，270毫克钠

• 2012 - 1，300毫克盐含量
• 普通成人推荐每日盐摄入量的54％
• 培根蛋和芝士饼干（常规尺寸）

2017 - 1，270毫克钠

• 培根鸡蛋和奶酪麦格雷dles
• 2016 - 1，260毫克钠
• 香肠，鸡蛋和奶酪麦克风与蛋白

2017 - 1，260毫克钠

• 培根蛋和芝士饼干（带蛋白）

2017 - 1，250毫克钠

• 培根蛋&奶酪麦克格雷斯（含蛋白）

2017 - 1，230毫克钠

• 高级麦克弗雷鸡和牧场（酪乳脆）

2017 - 1，240毫克钠

• 高级McWrap鸡甜辣椒（烤）

2017 - 1，200毫克钠

• 奶酪四分之一

2017 - 1 140毫克钠（不超过RDA钠的50％ ）

• 普通成年人推荐每日盐摄入量的49％

根据梅奥诊所，普通成年人每天服用3,400毫克钠。过量摄入钠的主要原因是加工和保存食物。这些是美国麦当劳快餐店的菜单。

• 麦当劳的创始人雷克罗克（Ray Kroc）在建立世界上最大的餐饮连锁店之一时，心存疑虑，这是值得怀疑的。但随着时代的改变，食品供应链发生了变化，标准美国饮食（SAD）已经发生变化，公众对健康饮食的好处的认识也发生了变化。

下一个：麦当劳最恶劣的食物卡路里菜单项