你的海军陆战队身高和体重图（2017）

符合海军陆战队的身体成分标准，每艘海事人员都有责任认识和保持个人体重。如果海洋的重量落在标准之外，那么必须采取一个方案，使海洋恢复体力标准。

为了维护这些标准，预期医疗条件妨碍他们参与具体活动的轻型或有限责任海军陆战队员将参与调理替代品和膳食调整。

USMC重量标准的平均值

海军陆战队的体重和身体脂肪标准是健康和性能基础，而不是基于外观。当他们的体重和身体脂肪超过最大限度时，海军陆战队员被认为不在这些标准之内。

每艘船只至少半年（每年为储备）称重，每艘船舶的重量与下图比较。

测量高度和重量

测量高度时，海洋站立时，背靠墙，头部朝前，脚跟平放在地板上。肩膀背部，双臂在双方放松。高度测量到最接近的英寸。例如，如果海洋的高度被测量为5英尺和8英寸，则高度被舍入到5英尺9英寸。

重量在校准刻度上进行测量，无论是数字还是平衡光束刻度。海军在没有鞋子的PT制服中测量（一磅从测量重量中取出，仅考虑PT制服）。

重量测量到最接近的磅。例如，如果海洋的重量测量为165和3磅（165.75磅），则重量将被舍入到166磅。

身体构成程序

如果海洋的重量超过图表上的允许重量，它们将被测量体脂肪。如果超过身体肥胖津贴，那么海军陆战队员将参加身体构成计划 - 曾被称为“体重控制计划”。如果海员没有在参加身体构成计划时失去满足标准所需的体重和身体脂肪，最终可能会从美国海军陆战队出院。

如果海军陆战队员超过了图表的重量，但符合身体脂肪标准，则认为其符合要求的标准，不采取进一步行动。

以下图表于2017年以各种重量改变，并增加了56和57英寸高的海军​​陆战队以及81和82英寸高的高度和重量。

海军陆战队体重标准图

MALE 高度 （in。） 最大重量 （lbs。） 最小重量 （lbs。） 56 122 85 57 127 88 58 131 59 136 94 60 141 97 61 145 100 62 150 104 63 155 107 64 160 110 65 165 114 66 170 117 67 < 175 121 68 180 125 69 186 128 70 191 132 71 197 136 72 202 140 73 208 144 74 214 148 75 220 < 152 76 225 156 77 231 160 78 237 164 79 244 168 80 250 173 81 256 177 82 263 182 FEMALE 高度最大重量

（磅）

最小重量 （磅） 56 115 85 88 58 124 91 59 129 94 60 133 97 61 137 100 62 142 104 63 146 107 64 151 110 65 156 114 < 66 155 1 17 67 161 121 68 171 125 69 176 128 70 181 132 < 71 186 136 72 191 140 73 197 144 74 202 148 75 208 152 76 213 156 77 219 160 78 225 164 79 < 230 168 80 236 173 81 242 177 82 248 182 注意：无动作对于低于最低标准的海军陆战队员来说是必需的。指挥官可以将这样的海军陆战队员进行医学评估，以确定他们是否身体健康。 海洋体脂肪标准 海军陆战队改变其体脂肪标准，于2017年生效。这些新标准如下： 海军陆战队最高体脂标准不得超过男性的百分之十八在入职最初几年的海事招聘中，女性超过26％。 截至2017年，海军陆战队现在有机会无视其掌握PFT和CFT的身体脂肪成分。然而，它带来了一个价格。海军陆战队员在PFT和CFT方面的成绩必须达到285级以上，以免体重和身体脂肪的限制。海军陆战队员也必须在PFT和CFT上获得250分及以上的成绩，才能获得额外的1％体脂肪。 2017年，年龄组已发生变化。这些团体现在已经分解成4-5年的团体，但是背部年份组别需要相同的身体脂肪百分比。每个年龄组的最大身体脂肪百分比海军陆战队员可以具有以下列示： 男性 年龄17-20：18％ 年龄21-25：18％ 年龄26-30：19％年龄31-35：19％

年龄36-40：20％

年龄41-45：20％

年龄46-50：21％

年龄51+：21 >女性

年龄17-20：26％

年龄21-25：26％

年龄26-30：27％
年龄31-35：27％年龄36-40岁：年龄41-45：28％
年龄46-50：29％
年龄51+：29
注意：
在身体成分程序中，如果船只失败失去所需的体重/身体脂肪达到标准，最终可以从美国海军陆战队出院。