视频: 15 Hours | with Amelia Boone 2024
Amelia Boone是第一顺位的运动员，在耐力赛，CrossFit，超跑和障碍赛（OCR）的精英级别进行比赛。这些适合运动的运动在人气上迅速增长，吸引了更多的钱包和公司赞助商的认可。 Amelia是一个早期的图标。
我和Amelia谈过她作为职业运动员双重跟踪商业生涯的理念。
当她没有在泥里踢屁股时，她在苹果公司的总部担任公司律师。是的，她在高水平上培养和竞争，同时在一个充满挑战的领域保持全职工作。我告诉过你她很出色那她是谁？
快速统计
- 2013年斯巴达赛事世界冠军
- 世界上最伟大的双雄24小时制胜者999人的金牌优胜者来自于肖恩·奥布莱恩（Sean O'Brien），100公斤，让她进入了西欧
- 死亡种族的三次完成者，通过残酷的地形，30多个小时的艰苦的地形，具有未知的障碍物并且没有预定的结束时间的次冷冻温度，这是一个艰巨的30多小时课程。
- 在长时间的磨练比赛中，众多领奖台完成了
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她已经获得了一大堆赃款的权利，但是第一件让Amelia发生的事情是她的谦虚。她没有赶上她的名人。她没有炫耀她的实力。阿米莉亚是中心的，宁静的，一个质量，我已经来欣赏更多，因为我的年龄。她对她的能力有看法不同的是她比大多数运动员更有能力。
您的成功营养有多少作用？
“营养是重要的，但我绝对不是很僵硬或教条主义，随着活动量的增加，我想确保我正确地喂养我的身体，我能够获得良好的品质卡路里，我不是很痴迷。“
你是否尝试过营养？
“我试图去适应脂肪，这意味着低碳水化合物，他们长距离地说，因为你燃烧脂肪，所以它阻止了碳水化合物的消耗，我试过但最终放弃了，我已经尝试过事情，但现在我已经取得了很好的平衡，温和的碳水化合物/脂肪和高蛋白质。“
你是否将休息日期作为常规或更直觉？
“我试着每周休息一天，但没有安排，这是基于本周的培训。我完全没有做任何事情很困难，所以我的休息日将包括拉伸，移动，泡沫滚滚以及周边的美好散步。特别是随着年龄的增长，我意识到休息的重要性。“
过去有没有事情可能预示着你在运动中的成功？
”我想到自然与养育的东西，在大卫·爱泼斯坦的“运动基因”中被探讨过，但是在我以前没有什么真正的体现出来，除了我的父母注意到我有能力与同龄人相比的能力。
我从来不是一个明星，但是我可以在一天的足球赛中打三场比赛，我永远也不需要出来。“
这种能力是否像心理学一样生理？我想是这样。在某一点上，你会得到它的头脑，这是你的方式和使用它。有些人有能力关闭大脑说“停止”，继续前进。阿米莉亚曾经说过，“休息天吃我的灵魂。 “她有幽默感。还是认真的？
是否有OCR的门槛水平，即在精英阶层必须参加的最低运动能力？
“不正式，但我们已经对此进行了种种修改，比如：”障碍赛车手的理想组合是什么？你必须能够跑5分30英里或者能够提升X数量？“但是我认为这种运动的美丽是你不要的。”999没有选择因素或阈值，例如奥运会的最低要求，女子必须要进行2：45：00马拉松比赛。 OCR是如此全身，它没有标准化，没有两个课程是一样的，所以我认为这是吸引我的一个重要因素是你必须能够控制和保持自己的体重爬墙或拉你自己通过一个悬挂的戒指，所以这是一个比绝对力量量化更难的指标。
异常值
Amelia是一个异常值吗？将Amelia与其他精英竞争对手分开，其中很多都是全职职业运动员或私人教练，Amelia在工作的另一个职业生涯中，在她的运动的顶部进行战斗，这本身就使她变得异常榜样。这不是她所说的，而是在对这项运动进行粗略探索之后令人震惊的事实。阿米莉亚毫无保留地表达自己，也没有自我表达。
外部期望的压力如何影响你的比赛的方式？
“我挣扎着，开始的时候，”嘿，我很擅长这个，人们都在注意“，这很有趣，但是人们开始期待我成为顶级的人，很难达到顶点，甚至更难留在那里，对我而言，我觉得我的背上有一个目标，一两年，很难找到乐趣，我受到压力在每场比赛之前，它已经不再是一个出路，我满足于别人的期望，心中我经历了一个转变，我决定出去，踢一些屁股，看看会发生什么。“
每个人都希望她赢得2015年斯巴达赛，当时Amelia进入第四，她觉得自己不得不向人道歉，她意识到生活继续下去，人们对此并不感到失望，这种意识成为”释放“对于她来说，
赛车也帮助她在法律事业中的理解，“没有什么是永久的。没有一个职业发展或决定必须要求你的余生。“
作为律师和冠军的信心相互支持。如果我有一个艰难的工作情况，我会缓和。当事情不顺利的时候，我可以用一个课程。在这一刻没有什么是无法解决的。让我们扫描一切，重新调整和重新调整。“这种能力，她必须退后一步，得到一种Wayne-Gretzky的视觉，围绕着她，篮球运动员称之为”法院感觉“，表明了强大的元认知能力，想想她的想法。
Amelia是EQ的支持者，她认为比智商更有用，它可以帮助在比赛的日子，当她能够感觉到，特别是从前与谁竞争的人，谁看起来好的地方，可能表现良好的那一天。“到目前为止，这是一个更好的衡量你的成功在生活中比绝对的智慧。”
放弃回馈
我跑了Twitter的比赛在此次采访之前，我要求追随者向Amelia提出一个问题，我选择了最好的一个，并获得了两位签约书的作者Josh Brown，一名纽约市的财务顾问，以及CNBC的“半空报告”的常客，获奖者是Jeff来自德克萨斯州的海员问道：“你对青少年女孩有什么建议吗？保持快乐和健康的专业成功。“
Amelia-”对我来说，意识到你必须玩这个漫长的比赛。你不能一切地拥有所有的东西。在这个即时满足的文化中，重要的是要有一个过硬的计划。你不能一劳永逸地做所有事情。在大学期间，我放弃了运动，专注于学习。有时你需要关注你生命中的一部分，然后依次进入下一部分。特别是对于年轻女性来说，调出噪音，社会媒体，负面的陈规定型观念以及人们所说的事情并不重要。这是很难做到的，但听不到这些东西没有什么好处。“
有没有一些启示？
”在2013年赢得斯巴达世界锦标赛后，我下了坐在湖边，我环顾四周，并说：“这会改变一切。 “我和锐步签约后不久。我把这些时刻保留下来，因为他们真的非常酷，反映出来。“
这几年激烈的竞争将如何在未来的二十年内发布？”999“现在确实认识到并感激不尽。意识到在任何时候它都可以消失。对我来说，它一直都是为了感激我所能做的，永远不会认为理所当然的生活。“
Amelia不害怕尝试任何事情，她的运动将会发展和变化，而Amelia计划成为这一进化的一部分，”无论在哪里，我都想成为它的一部分，并回馈给运动“999”最后的想法？“999对于成功与失败而言，不要把事情做成框架，而是要根据经验和经验来构图。”
按照Amelia的职业生涯
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